Aktiviteler ve Ders Programı

Perfetto Sports Club’da ilk olarak üyelerimize vücut kompozisyonu analizi yapılır.

bu sonuçlar doğrultusunda, en uygun egzersiz programına başlanır.

Vücut Kompozisyon Analizi Nedir?

Vücut kompozisyon analizi, BIA adı verilen, eke ve ayaklara temas eden elektrotlar yardımı

ile yapılan elektriksel ölçümler ile vücut suyu, yumuşak doku ve yağ miktarlarının

ölçülmesi işlemidir. Bu test InBody testi olarak da bilinir.

Inbody Testi Neden Yapılmalıdır?

Bu test sayesinde vücudun yağ-kas dengesini kontrol edebilir, yaşam ve beslenme tarzını

ne derecede sağlıklı olduğunu çıkan sonuçlarla görebilirsiniz.

yaptığımız diyetin doğru bir diyet olup olmadığın anlayabilir ve diyet yaparken

amaç, yağ dokusunu azaltarak kilo vermektir. Ancak hatalı diyet vücudunuzda kas kaybına neden olabilir.